Моя жизнь невозможна без чёткого режима дня. Несколько лет каждое моё утро шло по одному и тому же сценарию. Раньше я вставал за 40 минут до выхода на работу. Этого времени мне хватало ровно на то, чтобы сходить в душ, одеться и выпить чашку крепкого кофе. Пару недель назад я решил, что нужны какие-то перемены, и стал просыпаться на 20 минут раньше, чтобы делать зарядку.